Этот вопрос интересует многих, даже не склонных к застенчивости, людей. Некоторые ощущают лишь легкое замешательство в общении с другими людьми, просто их легко смутить. Другие откровенно робеют. Но хуже всего, когда человек испытывает самый настоящий страх перед общением с людьми и даже избегает социальных контактов.
Страх!!! Чувство, которое сопровождает застенчивость и заставляет человека страдать. Чаще всего люди боятся: 1. негативной оценки со стороны окружающих (а у ребенка еще и страх перед авторитетным взрослым); 2. в нужный момент растеряться и не знать,что сказать или сделать в данной ситуации; 3. получить отказ; 4. близости (боязнь открыть свои чувства и переживания).
Все эти страхи сопровождаются физическим напряжением. А разум человека обуревают неприятные мысли и ощущения. Другими словами, человек склонен к преувеличению и все видится ему в "черных" тонах.
Многие застенчивые люди не только осознают свои страхи, но и понимают, что им не хватает навыков социального общения. Они плохо выражают свои мысли и из-за этого неуверенно чувствуют себя во время беседы.
Родители и учителя могут оказать существенную помощь ребенку в преодолении излишней застенчивости. Для этого необходимо применять определенные поведенческие модели, тем самым тренируя его коммуникативные способности, поощряя при этом спокойную реакцию и попытку идти на контакт с людьми.
Застенчивые дети часто чувствуют себя униженными, а в случае отказа или неприятия со стороны сверстников, сами в конце концов отвергают и замыкаются в себе.
Боязнь неудачи настолько велика, что застенчивые дети предпочитают оказаться в полной изоляции, лишая себя возможности развиваться и в социальном и творческом смысле. Необходимо объяснить ребенку, что все мы учимся путем проб и ошибок! "Лежа в постели, никто не спотыкается!"- так гласит мудрая восточная поговорка.
Лучше всего застенчивые дети чувствуют себя, когда им предлагается играть хорошо заученные роли в знакомых ситуациях, а особенно, если это роль в спектакле - главная. Как ни парадоксально, но большинство актеров, политиков, телеведущих - это застенчивые люди! Это только создается видимость естественности и раскованности человека, что требует опыта и больших усилий. Их застенчивость начинает проявляться,когда гаснет свет софитов и они уходят со сцены.
Например, всем известный Никита Михалков так боялся выходить на уроке математике к доске, что терял не только дар речи, но и даже сознание. И таких примеров можно вспомнить много среди публичных и знаменитых людей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий