Родители прекрасно понимают, что в обращении с ребенком следует избегать эпитетов - "ленивый", "глупый", "тупой" и т.п. Это приводит к снижению самооценки ребенка. Поэтому всякий раз, как у вас появиться желание дать подобную оценку ребенку, другими словами, навешать ярлык! - вспомните о прямой связи между самооценкой и застенчивостью ребенка и, возможно, у вас пропадет желание это делать.
Но особенно, хотелось бы отметить, нужно выбирать выражения, разговаривая со своим ребенком в присутствии его друзей. Бывает так, что вы назвали своего сына "плохой мальчик" в присутствии его друга, а на следующий день наблюдаете такую ситуацию, когда друзья не пожелали включать в игру вашего ребенка, выговаривая ему: "Ты плохой! Даже твоя мама так сказала".
Важно то, что мы привыкли понимать самооценку человека, как совокупность позитивных и негативных представлений о самом себе. Человек с высокой самооценкой не скупится на похвалу и не будет упрекать себя в чем-то, если ситуация неясная. Застенчивый человек с низкой самооценкой, наоборот, редко говорит о себе что-то хорошее и любит себя упрекать по каждому пустяку. Таким людям можно предложить упражнение в качестве терапии - в течении одной-двух недель вести учет того,что они говорят о себе плохого и хорошего. Например, в один карман положить мелкие предметы (монета - это хорошо, а скрепки - это плохо), и каждый раз, когда человек говорит о себе что-то хорошее, переложить в другой карман монетку и, наоборот. Затем нужно научиться направлять свои мысли в позитивное русло. Если количество позитивных оценок себя самого превысят количество негативных, то одним фактором, вызывающего застенчивость, станет меньше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий